Her er det Logan Paul S Drink Brand Prime handler om

Prime Drink Review: sunnere enn Gatorade?

Taylor Graber MD Taylor Graber er medisinsk lege (MD) og en praktiserende anestesiolog. . Se full biograf. , Medforfatter, Calloway Cook Calloway Cook er presidenten for Illuminate Labs og har gjennomgått over 1000 kliniske studier. Se full biograf. , Medforfatter | DJ Mazzoni MS, Rd DJ Mazzoni er en registrert kostholdsekspert (RD) og Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS). Han mottok sin mastergrad i vitenskap i kosthold og kliniske ernæringstjenester. Se full biograf. ,
Sist oppdatert: 16. april 2023

Taylor Graber MD Taylor Graber er medisinsk lege (MD) og en praktiserende anestesiolog. Han er også en gründer som driver oppstart av helse og velvære. Se full biograf. ,
. Se full biograf. , Medforfatter

. Han mottok sin mastergrad i vitenskap i kosthold og kliniske ernæringstjenester. Se full biograf. ,

Medisinsk sitert

Vi gjennomgår publisert medisinsk forskning i respekterte vitenskapelige tidsskrifter for å komme frem til våre konklusjoner om et produkt- eller helseemne. Dette sikrer den høyeste standarden for vitenskapelig nøyaktighet.

.

| Uavhengig

Illuminate Labs eies og drives uavhengig. Vi velger produkter og emner å gjennomgå basert på forbrukerinteresse.

Vi gjennomgår publisert medisinsk forskning i respekterte vitenskapelige tidsskrifter for å komme frem til våre konklusjoner om et produkt- eller helseemne. Dette sikrer den høyeste standarden for vitenskapelig nøyaktighet.

Illuminate Labs har et team av medisinske eksperter, inkludert leger og registrerte kostholdseksperter som er tildelt å gjennomgå nøyaktigheten av helsepåstander og medisinsk forskningssammendrag basert på relevansen av deres ekspertise til artikkelemnet.

| Uavhengig

Illuminate Labs eies og drives uavhengig. Vi velger produkter og emner å gjennomgå basert på forbrukerinteresse.

Vi gjennomgår publisert medisinsk forskning i respekterte vitenskapelige tidsskrifter for å komme frem til våre konklusjoner om et produkt- eller helseemne. Dette sikrer den høyeste standarden for vitenskapelig nøyaktighet.

Fact-Checked

Illuminate Labs har et team av medisinske eksperter, inkludert leger og registrerte kostholdseksperter som er tildelt å gjennomgå nøyaktigheten av helsepåstander og medisinsk forskningssammendrag basert på relevansen av deres ekspertise til artikkelemnet.

Uavhengig

Illuminate Labs eies og drives uavhengig. Vi velger produkter og emner å gjennomgå basert på forbrukerinteresse.

L Ogan Paul og KSI lanserte nylig en hydrering og sportsernæringsdrink kalt Prime. Drinkene er veldig populære, tilgjengelige på mange Walmart -steder i hele U.., og er posisjonert som et sunnere alternativ til sukkerholdige sportsernæringsprodukter som Gatorade og Liquid IV.

Men er først og fremst sunnere enn Gatorade? Inneholder den tvilsomme additive ingredienser? ? ?

I denne artikkelen vil vi svare på alle disse spørsmålene og mer når vi gjennomgår hver ingrediens i Prime basert på medisinske studier for å gi oss om det faktisk er like sunt som merkevaren hevder.

Vi vil sammenligne ingrediensene i prime hydrering med ingrediensene i Gatorade, prøve Prime selv, gi vårt tak på om prime hydreringspinner er et sunnere alternativ enn prime -drikken, og har noen ekte, usponsede prime brukeranmeldelser på YouTube.

.

Ingrediensanalyse: er prim?

Ingrediensene i prime hydrering er vist ovenfor.

Filtrert vann er den første ingrediensen, og er et godt valg for en sportsnæringsdrikk. .

Kokosnøttvann er et godt alternativ for en fuktighetsdrikk, da den er rik på elektrolytter og mineraler i henhold til USDA.

L- isoleucin, og . Denne kategorien aminosyre brukes til å støtte muskelgjenoppretting, men en metastudie på BCAA-er publisert i Næringsstoffer .

Prime unnlater å publisere den individuelle ingrediensdosen for hver BCAA, men vi kan utlede at BCAA -ingrediens i Prime er dosert til mindre enn 123.9 mg, fordi ingrediensene på et ernæringsfakta -etikett må være oppført i rekkefølge av relativ vekt, og magnesium (som er oppført før noen av BCAAs) bare har en dosering på 123.9 mg.

.

Prime inneholder også en rekke inaktive ingredienser som vi anser som tvilsomme fra et helseperspektiv.

Sitronsyre er et konserveringsmiddel og smaksforsterker som vanligvis er produsert av en sopp og vist i medisinske saksrapporter for å forårsake betennelse i hele kroppen hos noen individer.

Sukralose er et kunstig søtstoff vist for å påvirke insulinfunksjonen negativt hos friske voksne i en klinisk studie publisert i Ernæringsjournal.

.

Natural smak er et bredt kategorisk begrep som ikke klarer å beskrive de spesifikke smaksstoffene som brukes. Det er dokumenterte toksisitetsproblemer relatert til noen smaksstoffer.

Prime inneholder også en rekke tilsatte vitaminer og mineraler som vitamin A og . .

.

.

Totalt sett anser vi ikke Prime for å være sunn, og vi anbefaler ikke drikken på grunn av additive ingredienser.

Vi er overrasket over at i 2022 et populært merkevare “velvære” med betydelig finansiering og (antagelig) betydelige gevinstmarginer bruker eldre generasjons kunstige søtstoffer som sukralose i stedet for nyere generasjons søtstoffer som Stevia eller Monk Fruit som kan ha overlegen helse og sikkerhet Profiler .

? Vi vil gjennomgå i neste avsnitt.

. Gatorade

Ingrediensene i Gatorade er vist ovenfor.

O UR -hovedproblemet med denne formuleringen er den betydelige tilsatt sukker. .

Det er veletablert i medisinsk forskning som tilsatt sukker i overkant er skadelig for menneskers helse, og selv om det kan bidra til å optimalisere ytelsen for eliteidrettsutøvere, for den gjennomsnittlige personen som sykler noen mil eller løfter noen vekter i helgen, anser vi tilsatt sukker til har flere ulemper enn fordeler.

Rød 40 er et kunstig fargestoff, og denne typen ingrediens er sannsynligvis skadelig for menneskers helse basert på en medisinsk gjennomgang publisert i . .

Totalt sett tror vi at Prime er et sunnere alternativ enn Gatorade fordi det er fritt for tilsatt sukker og kunstig matfargestoff.

Populær YouTube -takedown av Prime

En av de mest populære YouTube -videoene på Prime er utgitt av en kanal som heter “Flere plater flere datoer”, har over 2 millioner visninger, og er en vitenskapelig “takedown” av påstandene fra Logan Paul og Prime:

Vi prøvde Prime – vår erfaring

Som forfatter av denne artikkelen, ønsket jeg å prøve å prime meg i atletisk setting for å gi min smak og effekter.

Jeg spiller regelmessig full domstol pickup basketball i flere timer, og hydrerer vanligvis bare med vann. Denne dagen brukte jeg Prime for å rehydrere mellom spill i stedet.

Jeg kjøpte sitronkalksmaken, og den smakte bedre for meg enn Gatorade. Det smakte fortsatt noe for “kunstig” for meg, men det var ikke overveldende.

Så langt som effekten av drikken, Jeg følte at det ga meg mer energi enn å drikke vann alene, Men det kan være en placebo -effekt.

.

Hvor du kan kjøpe prime for den beste prisen

. Her er en prisfordeling for en 12-pakke på tidspunktet for oppdatering av denne artikkelen:

.99 (pluss frakt, lenke)

Merke nettsted: $ 29.

Amazon: .98 (gratis frakt —

Amazon har for tiden de beste prisene for online bestillinger, og koster 46% mindre enn Walmart.

Prime er tilgjengelig i butikken hos noen forhandlere som Target for billigere priser per flaske enn de som er tilgjengelige online.

Ekte, usponsede prime brukeranmeldelser

En av de mest populære prime -anmeldelsene kommer fra en YouTube -kanal som heter “The Try Channel.”Den har irske mennesker som prøver Prime for første gang og har over 100 000 visninger:

YouTube-påvirkere Jarvis og Kay gjennomgikk også smaken av hver smak individuelt og vurderte dem deretter for å bestille fra best til dårligst:

Er Primers hydreringspinner noe sunnere?

Prime har nylig begynt å selge hydreringspinner, som er pulverisert elektrolyttblandinger lignende i funksjon som Liquid IV og andre elektrolyttmerker selger.

Prime Hydration Sticks har en nesten identiske ernæringsfakta -etikett til Prime Drinks, så vi anser dem ikke for å være sunnere. De inneholder kunstige søtstoffer, sitronsyre, smaksstoffer og tilsatt vitaminer akkurat som Prime’s drink.

Den eneste potensielle fordelen med hydreringspinner over drinkene er at fordi det er en pulverformulering, er det mindre risiko for plastforurensning fra utvasking (noe som er mer et problem med væsker enn faste stoffer).

.33 vs. $ 2..

Våre rene elektrolyttplukk

.

Dette produktet gir en beskjeden mengde natrium, kalium og magnesium (elektrolytter), og inneholder 100 mg koffein for et energiøkning under treningsøkter.

Viktigst, . Det er ingen additive ingredienser i dette produktet som vi anser som tvilsomme fra et helseperspektiv.

Intersted forbrukere kan sjekke ut VitaCup Hydration Coffee Instant Sticks på denne lenken til produktsiden på merkets offisielle nettsted.

.

De eneste ingrediensene i LMNT ikke smeltet er elektrolytter: natrium, kalium og magnesium, noe som gjør det til en ren og enkel formulering.

Interesserte forbrukere kan sjekke ut LMNT ikke -smekkede elektrolyttpulverpakker på denne lenken til produktets offisielle Amazon -liste.

Her er fordeler og ulemper med Prime etter vår mening:

• Ingen tilsatt sukker
• Sunnere enn Gatorade

Ulemper:

• Inneholder to kunstige søtstoffer
• Inneholder sitronsyre
• Inneholder smaksstoffer
• Inneholder vitamin og mineralblanding
• “Kunstig” smak

Hold deg oppdatert om forskningsgjennomgangene våre

Konklusjon

.

Når det er sagt, anbefaler vi ikke Prime generelt fordi det har et stort antall additive ingredienser som kunstige søtstoffer og smaksstoffer som vi anser som tvilsomme fra et helseperspektiv. Vi er skuffet over Primers formulering for å være ærlig.

Prime selger også hydreringspinner som vi ikke anbefaler verken fordi de i hovedsak inneholder den samme formuleringen som Prime Drinks, selv om de er litt billigere, slik at de kan være et bedre alternativ for forbrukere på et budsjett.

For forbrukere som har til hensikt å kjøpe Prime, har Amazon for tiden de beste prisene for online bestillinger, og Target har for tiden de beste prisene for bestillinger i butikken.

Her er hva Logan Paul’s Drink Brand Prime handler om

Deres nye merke, sist sett i en serie Super Bowl -reklamer, kalles Prime Drinks. Selskapet har to produktkategorier, som hver kommer i en rekke smaker. Den første kategorien er hydrering, deres tar på en sportsdrikk. Den andre er energi, som er, som du sikkert gjettet, en energidrikk.

Som de fleste ting YouTubers gjør, er Prime kontroversiell. Prime Energy har blitt forbudt på en rekke skoler, delvis på grunn av på grunn av det høye koffeininnholdet, og under bordsalget av drikken på skoler til høyere priser. KSI har en plan for å slå tilbake, skjønt.

Prime -nettstedet uttaler imidlertid at “Prime Energy ikke anbefales for barn under 18 år, kvinner som er gravide eller sykepleie, eller individer som er følsomme for koffein.

Likevel ser de stor suksess på alle markeder. Deres online aksje er fullt utsolgt, og forbrukerne selger den på eBay med 30 prosent påslag. Så naturlig nok måtte vi undersøke for å se om hypen er verdt det.

Hva er i førsteklasses fuktighet?

Det er to typer drinker som Prime produserer: Hydrering og energi.

Hydrering selges som BePrime’s Sports Drink. Selskapet kan skryte av drikken som inneholder 10 prosent kokosnøttvann, BCAA, B-vitaminer, elektrolytter og antioksidanter.

Det ser imidlertid ikke ut til å være nok av noen av disse tingene til å høste fordelene, sier Leslie Bonci, M.P.H., R.D.N., .

“En hydreringsdrikk som er annonsert som en sportsdrikk, skal inneholde trifecta av væsker, karbohydrater og elektrolytter,” sier Bonci. Drikken har bare 4 gram karbohydrater, noe Bonci sier ikke er nok. “Selv om [prime er] høyt i kalium, inneholder den ikke nok natrium, ingen kalsium, ingen klorid, ingen fosfor og ingen sukker.””

Alle disse næringsstoffene er nødvendige for at kroppen skal komme seg og rehydrere. Bonci foreslår noen av Prime’s Elder -konkurrenter for dine sportsdrikkbehov i stedet, inkludert Gatorade, Powerade, Goodsport eller Body Armour.

Hva er i førsteklasses energi?

Energidrikken inneholder 200 mg koffein, nesten det dobbelte.

Koffein, som Bonci sier, er et sentralstimulerende middel, ikke en energikilde. Så mens denne drinken vil hype deg, vil den også krasje deg så snart den metaboliserer ut av systemet ditt.”Energi er kalorier og dette produktet har bare 10,” sier Bonci.

Dens mangelfulle attributter stopper ikke der. . . “Den inneholder B -vitaminer som hjelper til med å konvertere næringsstoffer til energi, men selve vitaminer er ikke energikilder,” sier Bonci.

Totalt sett er alt du kan komme ut av denne energidrikken et koffeinrush og krasj.

?

Prime drinker har en heftig prislapp. En pakke med 12 hydrering og energifunksjon for rundt $ 30. Du kan få en pakke med 24 gatorader for omtrent $ 15.

Hvis du leter etter en ny sportsdrikk, er det sannsynligvis best å spare pengene dine og holde deg til klassikerne.

Cori Ritchey, NASM-CPT er assisterende helse- og treningsredaktør ved Men’s Health og en sertifisert personlig trener og gruppe Fitness Instructor. Du kan finne mer av hennes arbeid innen HealthCentral, Livestrong, Self og andre.